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에빙구 노트
비온다. 어제 새벽에는 2번이나 깼다.ㅎ하하하하 공부하자 11.4. 20:30 ~ 00:02 밤잠1 / 1:30~4:51 밤잠2 / 6:10~9:54 밤잠3 11.5. 11:57 낮잠1 (깨시 약 2시간, 7분만에 잠듬, 거의 안움) 2:56 낮잠2(깨시 약 2시간, 울다가 10분만에 잠듬) 유튜브 : 밤중깸 / 4개월 퍼버법 / 원더윅스 수면교육 / 4개월 안눕법 / 안눕법 수면교육 1. 밤중깸 로운맘 - 4개월 수면퇴행 : 원더윅스, 정신적인 도약, 그 시기에는 위로해주자(안아주자) 류가장 - 나랑 비슷한 상황, 낮잠 많이자서 통잠 못잠 - 해결 : 낮잠제한, 깨시, 정확한 패턴, 배불리해서 수유텀 늘리기, 집중수유 - 밤중깸 : 5분 기다리기 - 토닥이기 - 자장가 - 쪽쪽이 - 안아주기 - 수유(..
어제도 낮잠2회에 3시간 50분 잤는데 오늘도 그랬다. 윤호 덕분에 나도 낮잠을 정말 맛있게 잤다.ㅋㅋㅋ근데 계속 이래도 되는지 모르겠네. 수유횟수가 1회 부족해서 윤호가 새벽에 깨는것 같기도 하다. 오늘도 새벽에 깨서 밥찾으면...내일은 낮잠 제한을 해야하나. 윤호 잘때 나도 낮잠을 자지 않고 나는 부엌에서 바스락 바스락 거려서 저렇게까지는 잠들지 않게 해야하나 싶다. 오늘은 낮잠을 개운하게 잤는지 일어나서 웃고, 우리랑 잘 놀고, 밥도 잘먹었다. 이렇게 우리를 잘 따라주고 말썽꾸러기처럼 하지 않으면 수면교육 하기 힘들다. 좀 떼도 쓰고 기분도 안좋아보이게 뚱해있고 그래야 네이놈 하면서 수면교육을 할텐데, 오늘처럼 이렇게 천사의 모습을 보여주면...수면교육 할 마음이 사라진다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ언제까지라도 안아..
어느날 이런 문자를 받았다. 읽어보니 우리 집에 해당되는 것 같아 신청을 했다!! 신청하면 다 주는건지 모르겠는데 선정이 되었고 어제 과일박스를 받았다!!! 이런 상자에 담겨 배, 샤인머스캣, 귤, 감 4가지 과일이 왔다. 내가 다 좋아하고 먹고싶었던 과일들이라서 너무 기분이 좋았다. 아들에게 온거지만 아직 이유식 시작도 안해서 먹을 수 없으므로 내가 먹어서 주는걸롷ㅎ 모유수유한 보람이 있다(?!)ㅋㅋㅋㅋ 안그래도 귤이랑 샤인머스캣은 어제 사려다가 무겁기도 하고 생활비도 아까워서 안샀는데 짱좋다!! 보관방법까지 설명해주다니 너무 친절!!!👍 원래 취지는 어린이들 먹으라고 주는 거지만 유아양육 가정에 선물 느낌으로 이렇게 과일 주는 것도 좋은 것 같다. 먹고 힘내서 엄마 비타민이 되어줄게💕 울 아들 덕분에..